Edvard Kožušník (Twitter), zverejneno 27.12.2025. Archiv: https://odstraneno.cz/post/162409 (Odstraneno.cz)

3 věci, které fungují po 50+:
– easy běhy fakt easy
– posilování 2× týdně
– spánek + protein 5/7 👇
