Ing.  Patrik Nacher (Twitter), zverejneno 09.03.2026. Archiv: https://odstraneno.cz/post/239821 (Odstraneno.cz)

Pohyb a zdraví:

🗓️ Týden mozku 🧠⤵️

Dnes začínající týden (letos zaměřený především na problematiku a výzvy spojené s Alzheimerovou nemocí) je již tradičně věnován nejsložitějšímu orgánu v lidském těle, který řídí myšlení ⚙️, paměť💡, pohyb 🏃‍♂️‍➡️, emoce 💔 a spoustu dalšího. 

Po celé ČR budou v tomto týdnu probíhat odborné přednášky, workshopy či výstavy s cílem přiblížit veřejnosti nejnovější poznatky o fungování lidské mysli, jakož i umožnit zájemcům podstoupení podrobného kognitivního vyšetření (v rámci projektu „Dny paměti”). 

O mozek a jeho zdraví je třeba aktivně pečovat - pravidelný pohyb 🏃‍♂️‍➡️, kvalitní spánek 💤, vyvážené stravování 🥗, mentální a sociální stimulace , pravidelné preventivní prohlídky - to vše může pomoci významně prodloužit jeho vitalitu (a díky tomu i délku a kvalitu našeho života). ✅

👉 tydenmozku.cz/index.html

👉 alzheimer.cz/cals/projekty-c…

#pohybazdravi #prevence #nacher
