MUDr. Tomáš Kaštovský (Facebook), zverejneno 05.07.2026. Archiv: https://odstraneno.cz/post/77788 (Odstraneno.cz)

Jak je to vlastně s kávou? Chvíli se démonizuje, chvíli vychvaluje. Pravda je, že v rozumném množství, tedy zhruba do čtyř espress denně, může být prospěšná. Její přínosy ale potopí cukr a sladké sirupy, kdežto mléko skoro nevadí. 
A pozor na dvě věci, s léky na štítnou žlázu nebo železem nechte odstup aspoň hodinu, a po třetí odpoledne už vám kofein kazí spánek, i když to na sobě nepoznáte.☕️

#zdravi #zdravinaprvnimmiste #lekar
