MUDr. Tomáš Kaštovský (Facebook), zverejneno 04.03.2026. Archiv: https://odstraneno.cz/post/77831 (Odstraneno.cz)

Rybí olej je zdrojem omega-3 mastných kyselin, které souvisejí se zdravím srdce a cév. Probiotika mohou pomoci udržovat rovnováhu střevního mikrobiomu a podpořit trávení. 

Zinek je důležitý pro správné fungování imunitního systému a hořčík ve formě bisglycinátu bývá dobře snášený a může pomoci s uvolněním a kvalitou spánku. 
A kolagen s vitaminem C? Podporují zdraví pokožky a vit C přirozeně podporuje tvorbu vlastního kolagenu. Je tedy vhodné užívat je dohromady. 

#zdravi #lekar #zdravinaprvnimmiste
