MUDr. Tomáš Kaštovský (Facebook), zverejneno 03.12.2025. Archiv: https://odstraneno.cz/post/77867 (Odstraneno.cz)

🧠 Omega-3
DHA podporuje činnost mozku, paměť i soustředění.

Vitamin D + zinek
Silná dvojka pro imunitu. Vit D aktivuje imunitní buňky a zinek je potřebný pro jejich správnou funkci.

Kolagen + vitamin C
Kolagen podporuje klouby a kvalitu pleti. Vitamin C je nutný k jeho tvorbě. Bez něj se kolagen v těle skoro nevytváří.

😴 Magnesium bisglycinát
Velmi dobře vstřebatelná forma hořčíku pro zklidnění nervové soustavy a podporu kvalitního spánku. 

Nejlepší je samozřejmě získávat tyto látky přirozeně, z potravin. Pokud byste si chtěli nějaký doplněk koupit, za mě je super Brainmarket. S kódem mudr máte 10% slevu😊
#zdravi #lekar #zdravinaprvnimmiste
