MUDr. Tomáš Kaštovský (Facebook), zverejneno 24.10.2025. Archiv: https://odstraneno.cz/post/77881 (Odstraneno.cz)

Vyzkoušejte a dejte mi vědět, jak to šlo😎Pravidelné zapojování obou rukou, pohyby prstů a jemná koordinace aktivují mozkovou kůru a podporují neuroplasticitu – schopnost mozku vytvářet nová spojení.
Takové cvičení není zázrak, ale může být součástí prevence kognitivního úbytku a Alzheimerovy choroby. Stačí pár minut denně – aktivujete motoriku, koordinaci i paměť. 🧠
Studie: 
PMID: 27860528
PMID: 31149987
PMID: 29683405

#zdravi #lekar #zdravinaprvnimmiste
