Edvard Kožušník
ODS
Twitter
NEKONTROLOVÁNO
Obsah příspěvku
3️⃣ 😴Ovlivňuje spánek a tím i výkonnost
Alkohol snižuje REM fázi spánku, která je klíčová pro regeneraci nervového systému. Horší spánek = horší trénink = menší radost z běhu. 🧵
Screenshot
Screenshot není k dispozici
Metadata
| Platforma | Twitter (social) |
| Publikováno | 31.05.2025 18:23 |
| První viděn | 12.04.2026 02:40 |
| Poslední kontrola | dosud nekontrolováno |
| Počet slov | 0 |
| Hlídač ID | 28e83fd0855213a6f1894f72937ffebf |
| Original ID | 1928880146825494857 |
| Zdrojová URL | https://x.com/kozusnik/status/1928880146825494857 |