Ing. Patrik Nacher

Pohyb a zdraví: 🗓️ Týden mozku 🧠⤵️ Dnes začínající týden (letos zaměřený především na problematiku a výzvy spojené s Alzheimerovou nemocí) je již tradičně věnován nejsložitějšímu orgánu v lidském těle, který řídí myšlení ⚙️, paměť💡, pohyb 🏃‍♂️‍➡️, emoce 💔 a spoustu dalšího. Po celé ČR budou v tomto týdnu probíhat odborné přednášky, workshopy či výstavy s cílem přiblížit veřejnosti nejnovější poznatky o fungování lidské mysli, jakož i umožnit zájemcům podstoupení podrobného kognitivního vyšetření (v rámci projektu „Dny paměti”). O mozek a jeho zdraví je třeba aktivně pečovat - pravidelný pohyb 🏃‍♂️‍➡️, kvalitní spánek 💤, vyvážené stravování 🥗, mentální a sociální stimulace , pravidelné preventivní prohlídky - to vše může pomoci významně prodloužit jeho vitalitu (a díky tomu i délku a kvalitu našeho života). ✅ 👉 https://www.tydenmozku.cz/index.html 👉 https://www.alzheimer.cz/cals/projekty-cals/dny-pameti/ #pohybazdravi #prevence #nacher