← prof. MUDr. Vlastimil Válek

Na gravelu se kilometry hltají jedna báseň, zvláště v okolí Líšně. Ani jsem nečekal, že během dnešního pozdního odpoledne pokořím první letošní padesátku. Inu, když to sedne, tak to sedne. To jistě zná každý sportovec. Kromě pohybu mi radost přináší i fakt, že se vracím do formy po loňských zdravotních problémech. Ty z vás, kteří volnočasový pohyb zvažujete, zkusím trochu vyhecovat. Jděte do toho! Čas na pohyb by si měl najít každý z nás, ať už je jakkoli pracovně či životně vytížený. Přínosy pravidelného sportu pro život ve zdraví a lepší duševní pohodu jsou nezpochybnitelné. Začněte pomalu - rychlou chůzí, indiánským během, drobným posilováním nebo vyjížďkami, jak se říká, kolem komína. Ono se to postupně nastřádá. Krásný víkend!Kopírovat text

Screenshot není k dispozici