MUDr. Martin Eliáš
Česká pirátská strana
Twitter
AKTIVNÍ
Obsah příspěvku
Jestli denně zvládáš poctivě ujíst 160-180 g tak je to super.
Tím "poctivě" myslím že těch 160 každý den máš, že nejsou výkyvy typu 1 den 120 a druhej 200. I kdybys třeba 2x denně dal protein shake. Však to je poctivá bílkovina.
Ale ano, když zvládneš víc, tím líp pro tebe. 💪
Screenshot
Screenshot není k dispozici
Metadata
| Platforma | Twitter (social) |
| Publikováno | 14.07.2025 21:52 |
| První viděn | 15.04.2026 18:53 |
| Poslední kontrola | 17.04.2026 07:21 |
| Počet slov | 0 |
| Hlídač ID | 063eb6049e3234ecae3c0b111030ec5b |
| Original ID | 1944877770099855779 |
| Zdrojová URL | https://x.com/MartinMorong3/status/1944877770099855779 |