Mgr. Josef Flek

Všichni někdy zápasíme. Snažíme se vše zvládnout. Dát do toho maximum. Jenže někdy je toho prostě příliš. Přesto si to často nechceme přiznat. Bojíme se, co si pomyslí ostatní. Ale říct si o pomoc a zlepšit své duševní zdraví není slabost. Je to odvaha. #mentalhealthday připomíná, že péče o duševní zdraví je stejně důležitá jako péče o to fyzické. V každodenním shonu na to snadno zapomínáme, ale i malá věc dokáže pomoci: rozhovor s blízkým, objetí, procházka, chvíle odpočinku nebo rozhovor s odborníkem 💬🫂🌳 Každý krok k lepšímu duševnímu zdraví se počítá. PS: Nejste na to sami