← Mgr. et Mgr. Adam Vojtěch

Sedm dní pro zdraví: výzva #9🏃💪🏼 Tento týden je věnován běhu – Sedm dní s během 🏃‍♀️ Běhání je jedním z nejpřirozenějších pohybů a zároveň skvělým způsobem, jak udělat něco pro své zdraví. Pohyb je považován za klíčový v prevenci kardiovaskulárních onemocnění, diabetu i některých onkologických chorob. Velké poděkování patří prof. MUDr. Josefu Kautznerovi, CSc., FESC 🙏🏻 Zároveň při běhu dochází k vyplavování endorfinů ✨Díky nim je zlepšována nálada, spánek i celková energie během dne. Pohyb pomáhá i jako prevence obezity. Přidejte se ke mně a pojďme do toho společně. 💛 Stačí nazout tenisky a vyběhnout. Označujte mě nebo @ministerstvo_zdravotnictvi #sedmdniprozdravi #vyzvaministra #zdraveCesko 🏃‍♀️Kopírovat text

Screenshot není k dispozici