← MUDr. Tomáš Kaštovský

1- Nikdy neskáču do vody, když nevím, jak je voda hluboká. 80 % letních poranění krční páteře vzniká kvůli tomu, že lidé neodhadnou hloubku vody. Jeden skok a život se změní. Pokud nevidím dno nebo si nejsem jistý hloubkou — neskáču. 2- Nikdy nepiji alkohol v horku. Dehydratace a alkohol je nebezpečná kombinace. Riziko úpalu a otoku mozku roste. Alkohol + horko = cesta ke ztrátě vědomí. 3- Nikdy nenechávám děti nebo zvířata v autě, ani na pár minut. Auto v létě se během pár minut změní na peklo. Stačí chvilka rozptýlení a může dojít k tragédii. 4- Nikdy nepodceňuji slabost, křeče nebo nevolnost v horku. To není jen přehřátí, ale začátek úpalu. Pokud cítím bolesti hlavy, zimnici nebo nevolnost — okamžitě zpomalím, najdu si stín a doplním tekutiny. Neřídím a dám svému tělu čas na ochlazení. #zdravi #zdravinaprvnimmiste #lekarKopírovat text

Screenshot není k dispozici