MUDr. Tomáš Kaštovský
ODS
Facebook
AKTIVNÍ
Obsah příspěvku
Skvělým zdrojem vlákniny jsou ořechy, chia a lněná semínka, jablka, hrušky nebo listová zelenina.
Zkuste se dostat na 25 až 30 gramů vlákniny denně – většina lidí v ČR má její příjem
výrazně nižší (asi 15g).
Pokud máte v rodině historii s tímto onemocněním, trápí vás trávicí potíže nebo už
spadáte do věku, kdy byste měli jít na screening – je dobré to nepodceňovat.
#lekar #zdravi #zdravinaprvnimmiste
Screenshot
Screenshot není k dispozici
Metadata
| Platforma | Facebook (social) |
| Publikováno | 15.07.2025 19:28 |
| První viděn | 12.04.2026 06:39 |
| Poslední kontrola | 26.04.2026 16:10 |
| Počet slov | 0 |
| Hlídač ID | b980b754b838da049ba76414bb51c729 |
| Original ID | 727427073227054 |
| Zdrojová URL | https://www.facebook.com/TomasKastovskyPraha7/videos/727427073227054/ |