← MUDr. Tomáš Kaštovský

Sezení u obrazovky kazí oči - mýtus – ale s výjimkou.💡 U dospělých samotné sledování obrazovky nezpůsobuje trvalé poškození zraku. To potvrzují i odborné oftalmologické společnosti. Dlouhé sledování ale může vést k únavě očí, rozmazanému vidění, suchosti očí nebo bolestem hlavy – tzv. digitálnímu očnímu syndromu. 👀 U dětí je to jiné. U dlouhého sledování obrazovek (zejména zblízka) u dětí existuje spojitost se zvyšujícím se rizikem krátkozrakosti (myopie). Riziko zvyšuje i nedostatek přirozeného denního světla a venkovní aktivity. Studie ukazují, že pobyt venku 2 hodiny denně může pomoci myopii předcházet nebo ji zpomalit. Takže – obrazovka oči "nekazí", ale rozhodně jim může dát zabrat. Dbejme na odpočinek a u dětí i na omezení času u obrazovek. #tipyprozdravi #zdravinaprvnimmiste #lekarKopírovat text

Screenshot není k dispozici