← MUDr. Tomáš Kaštovský

Výzkumy jasně ukazují, že pozitivní přístup k životu může významně prodloužit délku našeho života. Například studie z Harvardu potvrdila, že optimisté mají až o 50–70 % vyšší pravděpodobnost, že se dožijí alespoň 85 let, než ti méně optimističtí. Optimismus nám pomáhá lépe zvládat stres, řešit každodenní problémy a také vede k celkově zdravějšímu životnímu stylu. Optimisté totiž většinou víc sportují, lépe se stravují a méně často kouří. Studie Harvard T.H. Chan School of Public Health (2022) Studie publikovaná v Proceedings of the National Academy of Sciences (2019) #zdravi #zdravinaprvnimmiste #lekarKopírovat text

Screenshot není k dispozici