← MUDr. Tomáš Kaštovský

Už 20 minut fyzické aktivity denně zlepšuje paměť, koncentraci a snižuje stres – potvrzují to i vědecké studie. Dlouhodobě pomáhá pohyb i se školou – děti lépe zvládají matematiku, jazyky a jsou emočně vyrovnanější. Ať už zvolíte plavání, tanec nebo lezení, neinvestujete jen do jejich fyzičky, ale hlavně do jejich mozku. 📚 Odkazy na výzkumy: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S175529662200031X https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2023.1226007/full #zdravinaprvnimmiste #lekar #zajimavostiKopírovat text

Screenshot není k dispozici