MUDr. Tomáš Kaštovský

❓Mozek používáme jen z 10 %🧠 Tento mýtus nemá žádný vědecký základ. Mozek využíváme prakticky celý, jen ne všechny oblasti současně. I v klidovém stavu jsou různé části mozku aktivní a spolupracují. Kdybychom používali jen 10 %, bylo by to vidět na zobrazovacích metodách, což se neděje. ❓Detoxikační čaje vyčistí organismus.🍵 Tělo má vlastní detoxikační systém (játra, ledviny, plíce a střeva). Žádný čaj ani kúra toxiny z těla neodstraní. Některé čaje mohou podpořit hydrataci nebo trávení, ale skutečný detox zajišťují naše orgány každý den. ❓Když si dám alkohol, budu lépe spát. 🥂 Alkohol sice může usnadnit usnutí, ale výrazně zhoršuje kvalitu spánku. Potlačuje REM fázi, narušuje hluboký spánek a zvyšuje noční probouzení. Výsledkem je horší regenerace mozku, únava a horší soustředění další den. #zdravi #zdravinaprvnimmiste #lekar