MUDr. Tomáš Kaštovský

Jarní únava souvisí se změnou světla, času a denního režimu. Často se kombinuje i s alergiemi. Pomáhá upravit režim, zaměřit se na stravu, ranní světlo a pohyb. U některých lidí má smysl i doplnění hořčíku, vitaminů skupiny B nebo omega-3 mastných kyselin. Všechny zmíněné doplňky najdete na Brainmarketu. S kódem MUDR10 máte 10% slevu. Spolupráce s @brainmarket_cz #zdravi #zdravinaprvnimmiste #lekar #brainmarket