MUDr. Tomáš Kaštovský

ADHD není jen diagnóza dětí. U mnoha lidí přetrvává i v dospělosti, jen se může projevovat jinak. Například problémy se soustředěním, organizací času, impulzivitou nebo mentálním přetížením. Mnoho dospělých přitom ani netuší, že za jejich potížemi může stát právě ADHD. Pokud vás tyto příznaky dlouhodobě omezují, je důležité obrátit se na odborníka - psychiatra nebo psychologa. Správná diagnóza a nastavená léčba mohou výrazně zlepšit kvalitu života. Vedle léčby může fungovat i podpora životním stylem: pravidelný pohyb, kvalitní spánek a u některých lidí i doplňky jako omega-3, tyrosin, ashwagandha nebo rhodiola, které mohou pomoci při zvládání stresu a mentální zátěže. #zdravi #zdravinaprvnimmiste #lekar